Morgen smoothie
BY
Loice
Lone30 g Havregryn (lidt under 1 dl)
1 stk. Banan gerne frossen
lidt isterning hvis du ikke har frosne bananer
Put mælk, havregryn og den frosne banan i en blender
Blend til smoothien er glat og uden klumper
Hæld smoothien i glas og drik med sugerør. Hvis du skal på farten, kan du tage smoothien med i en drikkedunk eller flaske.
Tip:
Du kan med fordel lægge havregryn i blød i lidt af mælken en halv time før, så bliver din smoothie lettere at blende.
Køb bananer på tilbud og frys dem ned i stykke skiver.
Prøv også at tilsætte lidt frosne jordbær eller blåbær.