ЧЕРНИЧНАЯ ОВСЯНКА С БАНАНОМ

ЧЕРНИЧНАЯ ОВСЯНКА С БАНАНОМ – created on the CHEF CHEF app for iOS Nataly (Nataly)

BY

Nataly

Nataly
0
0
7 years ago

Ингредиенты:

🔹 черника (можно использовать замороженную) - 250 гр
🔹 овсяные хлопья - 80 гр
🔹 йогурт низкой жирности с любым вкусом (или кефир) - 150 гр
🔹 банан (один крупный) - 150 гр
🔹 корица и ванилин - по вкусу

Приготовление:

Овсянку залить йогуртом/кефиром, добавить пюрированный банан и чернику (можно просто все ингредиенты соединить и взбить в блендере)
Добавить к крему ванилин и корицу по вкусу и выложить в стаканы или креманки, украсив свершу ломтиками банана и ягодами черники.
Десерт можно есть сразу, а можно охладить, тогда он застынет и будет еще вкуснее.