Proteinpandekager med banan

Proteinpandekager med banan – created on the CHEF CHEF app for iOS mette_mercedes (Mette Mercedes)

BY

mette_mercedes

Mette Mercedes
1
1
6 years ago
1 most banan
2 spsk kokosmælk
1,5-2 æggehvider
1 håndfuld frosne blåbær
1/2 scoop vaniljeproteinpulver
1/2 scoop chokoladeproteinpulver

Røres rundt og steges på panden i kokosolie.

Jeg spiser dem som post-workoutmeal i stedet for en shake ret ofte.