Fladbrød

PORTIONS: 5 STK.
Fladbrød – created on the CHEF CHEF app for iOS Diætpiloten (Anne Louise Knudsen )

BY

Diætpiloten

Anne Louise Knudsen
14
14
4 years ago
Med super lækker inspiration fra nicolineslaekkerier, har jeg lavet disse fladbrød med æg og skyr.

De er super nemme og vildt lækre. Et hit til dig der elsker brød, men ikke gider alle de kalorier der følger med.

Ingredienser:
3 æg
100 g skyr
1 tsk. fiber husk
1 tsk. vaniljepulver
1 tsk. bagepulver
½ tsk. kardemomme

How to do:
Pisk først hviderne i en skål for sig selv. Pisk derefter blommerne og resten af ingredienserne i en anden skål. Bland de stive æggehvider og de andre ingredienser forsigtigt sammen så du ikke slår luften ud af hviderne.
Sæt 5 klatter på en bageplade, og bag dem i ovnen v. 175 grader i ca. 15 min.
Næringsindhold pr. Bolle hvis du laver 5:

278 kJ / 66 kcal
6,8 g protein
3,7 g fedt
1,4 g kulhydrat