Broccoliboller

PORTIONS: 10 STK.
Broccoliboller – created on the CHEF CHEF app for iOS Diætpiloten (Anne Louise Knudsen )

BY

Diætpiloten

Anne Louise Knudsen
23
23
4 years ago
Hvis du ikke allerede har prøvet disse broccoliboller, kan det kun gå for langsomt med at få dem lavet!

Hvis du som jeg er glad for brød, men synes det er lidt træls, at der er så mange kalorier i, så er broccoliboller din redning.

De bliver luftige og endnu mere svampede end almindelige boller.

Disse indeholder kun 40 kcal(!) pr. bolle hvis du laver 10 stk. ud af opskrifter.

Ingredienser:

1 stk. broccoli
4 æg
5 spsk. mandelmel (mandler blendet til mel)
2 spsk. Fiber HUSK (loppefrøskaller, kan købes i alle større supermarkeder)
1/2 tsk. bagepulver

Skyl broccolien og blend den. Bland de resterende ingredienser i.

Sæt 10 klatter dej på en bageplade og bag dem i ovnen ved 175 grader i 20-25 min.